先週のランニング

1/13~1/19に走った分のまとめ。 1/13(月) 下野天平マラソンでハーフマラソンを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.13[m] 194[歩/分] 合計:21.1km/01:36:22(4分34秒/km) ひさしぶりのハーフはめちゃくちゃ疲れました。最初から無理を…

そろそろ花粉アレルギーの季節

今日はとくに予定もなかったので寝すぎてしまい、起きたら9時過ぎでした。 起きだしてもすぐに走る気にはならなかったし、いつもかまってくれる長女は模試を受けに行っていていなかったのでテレビを見たりゲームをしたりしてのんびり過ごしました。 【PS4】…

栃木県総合運動公園へ走りに行ってきました

今朝もちょっと早めに起きて長女と二人で近所のファミレスへ。朝から長女の受験勉強を手伝いつつ、自分も読書をしてきました。 点と線の数学 ~グラフ理論と4色問題~ (数学への招待)作者:瀬山 士郎出版社/メーカー: 技術評論社発売日: 2019/05/18メディア: 単…

栃木県下野市で開催された第14回下野天平マラソンに参加してきました

栃木県下野市で開催された第14回下野天平マラソンに参加してきました。 2年ぶり6回目の参加ですが今年もハーフマラソンを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 周回 周回あたりの時間 合計時間 備考 -5km 23:49(4:45/km) 00:23…

ゲームやりすぎ問題勃発

昨日は深夜仕事が入っていて3時まで仕事の予定でしたがいろいろと予定外のことが重なってしまって5時まで仕事が終わりませんでした。結局帰宅したのが5時30分でしたがすぐには眠れなくて6時30分にやっと眠ることができました。長い一日だった....。 そして朝…

先週のランニング

1/6~1/12に走った分のまとめ。 1/6(月) 仕事上がりに軽く走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.17[m] 181[歩/分] 合計:11.7km/00:54:55(4分43秒/km)人間ドック前日なので短めに済ませました。 1/8(水) 適当なペースで適当なコー…

ハーフマラソンってこんなに長かったっけ?

昨日は珍しく寝付けなくて寝たのは4時前でした。ひさしぶりの大会前日なのになんで....。 7時30分には起きないといけなかったのでさすがに起きるのは無理かなと思っていたのですが、なぜか7時15分に急に目が覚めました。とりあえずすぐに着替えて8時前には自…

今日は朝からファミレスへ

今朝は8時に起床。朝から長女と二人で近所のファミレスへと出かけました。 長女は今年の3月に高校受験があるのですが数学がものすごく苦手でいつもテストではひどい点数をゲットしてきます。当初は中学で習う数学なんて難しくないんだから数をこなせばそのう…

とてもおもしろかった今日のドキュメント72時間

昨日はだいぶ暖かかったので夜は走りたかったのですが、長女が受けた高校の合格発表があってそのお祝いがしたかったので走りませんでした。 そんなわけで今日はどうしても走りたかったので早めに仕事を切り上げて走りに行ってきました。 そんなに長い距離を…

先週と先々週のランニング

12/23~1/5に走った分のまとめ。 12/25(水) 軽くジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 184[歩/分] 合計:6.2km/00:32:03(5分11秒/km) 右足のアキレス腱と左足の足底を気遣って軽めに済ませました。 12/27(金) ひさしぶりに日…

負けず嫌いは治らない

昨日は人間ドックで仕事は休みだったので今日は2日ぶりのお仕事へ。1日行かなかっただけなのに冬休みが恋しくなっています。 そんなやる気がかなり減退した状態でしたが今日も一日がんばってきました。夕方も早めに帰るつもりでしたが、やりかけのことを最後…

2020年の仕事始め

今日から会社が始まったのですが、わたしは昨日から仕事を初めていたのでいつもどおりの月曜日という感じでした。 昨日はフロアがめちゃくちゃ寒かったのですが今日は人が多いからなのかとても暖かくて最高でした。フロアもにぎやかでよかったしやっぱり人が…

2019年度年末年始休暇日記(最終日)

今朝は9時過ぎに起床。今日は長女が高校入試だったので早めに起きて見送ろうと思っていましたが完全に寝坊しました。 午前中も午後も特に予定を入れていなかったのでゲームをしたり本を読んだりしてのんびり過ごしました。点と線の数学 ~グラフ理論と4色問題…

2019年度年末年始休暇日記(7日目)

今朝もなかなか起きられず9時前に起床。起きたらもう箱根駅伝が始まっていました。朝ご飯を食べながら駅伝を見ていたのですが2区の途中で飽きたのでゲームに切り替えてしばらく遊びました。 プレイグ テイル -イノセンス- - PS4 【CEROレーティング「Z」】作…

2019年度年末年始休暇日記(4日目/5日目)

4日目(12/30) 朝は7時に起床。前日なぜかなかなか眠れなくて3時まで起きてたのでめちゃくちゃ眠かった...。 すぐに朝ご飯を食べて8時前に実家をあとにしました。 9時前に秋田駅に着いたのですぐに切符を購入して9時12分の秋田駅発の新幹線で秋田を出発。長い…

2019年度年末年始休暇日記(3日目)

今朝もなかなか起きられず8時に起床。寒い...。とにかく秋田は寒いです。 本当は朝に早く起きて海へ散歩しに行こうと思っていたのですがもうぜんぜん無理でした。 とりあえず朝ご飯を食べたのですが食べ終えても動く気になれなくてパジャマを着たまま持って…

2019年度年末年始休暇日記(初日)

昨日は3時までBloodborneをやっていたせいで今朝はなかなか起きられませんでした。目が覚めたらもう9時を過ぎていました。とりあえず起きだしたらお茶を飲んで目を覚まし、目が覚めきったところで軽く走りに行ってきました。 最近は5.5kmの周回コースを走っ…

今日は軽めにジョグ

今日は帰宅が遅くなったので走ろうかどうか迷ったのですが、走れるときに走っておかないともう走らなくなりそうだったのでとりあえず走りに出ました。今日も周回5.5kmのコースを走りました。 走り出してしばらくは脚に違和感もなく走れていたのですが、今日…

先週のランニング

12/16~12/22に走った分のまとめ。 12/19(木) 軽くジョグをしてみました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.96[m] 187[歩/分] 合計:11.0km/01:01:10(5分33秒/km) 11日ぶりに走りましたがまだまだ回復には遠いなという感じでした。 12/22(日) 軽くジ…

めずらしく走る以外で忙しかった週末

12/21(土) 午前中から午後にかけて出社。 土曜日に仕事をするなんていつぶりだろうというくらいひさしぶりでした。去年体調を崩してからはなるべく仕事は控えるようにしていたのですが、今日はどうしてもほかの人にのお願いできない仕事だったので4時間くら…

栃木県塩谷町で開催された第40回しおや湧水の里マラソンに参加してきました

栃木県塩谷町で開催された第40回しおや湧水の里マラソンに参加してきました。 2年ぶり3回目の参加ですが10kmコースを走ってきました。 タイム 1kmごとのタイム。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 03:56 03:56 スタートロス3秒 -2km 03:59 07:56 - -3km 03:…

まだ走るには早かったの巻

今日は仕事を早めに切り上げて11日ぶりに走りに行ってきました。 先週の日曜日にはアキレス腱の違和感もほぼなくなっていたのでいつからジョグを再開しようかなと思っていたのですが、何だかんだと走らない毎日に慣れてしまって木曜日になっていました。多少…

先週のランニング

12/9~12/15はまったく走りませんでした。 まとめ というわけで12/9~12/15に走った距離は0kmでした。 先々週末のしおや湧水の里マラソンでアキレス腱を痛めてしまったので先週はまったく走らずに過ごしました。痛めて数日はかなり違和感が残っていたので妻…

はが路ふれあいマラソンのボランティアをしてきました(2019年版)

今朝は6時30分ちょっと前に起床。昨日は寝たのが少し遅かったので起きられるか心配でしたが、思いのほか普通に目が覚めました。 着替えて出発しようとしたところでなぜか長女が起きてきたので朝の挨拶だけして自宅を出発。外に出るとわりと暖かくて「今日は…

自分的今年の漢字(2019年版)

今日も会社への往復は妻に送迎してもらいました。 日曜日にアキレス腱を痛めて以来、月曜から今日まで毎日送迎してもらっているのですがそのおかげで足にあまり負担がかからないからなのか調子はだいぶよくなってきました。歩けばまだ痛みに近い違和感はあり…

栃木県那須烏山市で開催された第15回那須烏山マラソンに参加してきました

栃木県那須烏山市で開催された第15回那須烏山マラソンに参加してきました。 3年ぶり5回目の参加ですが、今年も5kmコースを走ってきました。 結果 距離 ラップ 合計タイム -1km 03:53 00:03:53 -2km 03:53 00:07:46 -3km 03:53 00:11:39 -4km 03:53 00:15:33 …

先週のランニング

12/2~12/8に走った分のまとめ。 12/3(火) 軽くジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.12[m] 184[歩/分] 合計:14.2km/01:08:43(4分51秒/km) 軽くジョグをしてきました。 12/7(土) 4日ぶりに走ってきました。 平均ストライド(m) 平…

期待したことはなかなか実現しないのに嫌な予感はだいたい当たるのなんでだろう

今朝はちょっと寝坊して7時に起床。既に準備は終わっていたので目が覚め切るまで待って8時に自宅を出発しました。 今日はしおや湧水の里マラソンで10kmを走るために栃木県塩谷町へと向かいました。塩谷町ってわりと場所が分かりにくいというか地図で見てもど…

上がらないテンションと保てないモチベーション

今朝は土曜日にしては早めの8時過ぎに起床。何となく目が覚めちゃいました。 寝室から起き出すと次女の土曜参観に行ったはずの妻がまだいたのでなんだろう?と思ったら、今朝起きたら体調が悪かったので少し休んでから行くことにしたとのことでした。そうい…

栃木県那須町で開催されたNAiSU RUN2019に参加してきました

栃木県那須町で開催されたNAiSU RUN2019に参加してきました。 今年は10kmコースを走ってきました。 タイム 1kmごとのタイム。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:36 04:36 スタートロス4秒 -2km 04:22 08:59 - -3km 04:31 13:30 - -4km 04:32 18:02 - -5k…