2013-05-04から1日間の記事一覧

今日のランニング

一人でランニング 今日は中央公園の1周1.1km周回コースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 04:50(4:23/km) 00:04:50 2周目 04:45(4:19/km) 00:09:35 3周目 04:46(4:20/km) 00:14:21 4周目 04:54(4:27/km) 00:19:15 5周目 05:01(4:33/km) 00:24…