2013-06-03から1日間の記事一覧

今日のランニング

朝のランニング めずらしく朝早くに目がさめたので中央公園の1周1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:40(5:09km) 00:05:40 2周目 05:21(4:51/km) 00:11:02 3周目 05:13(4:44/km) 00:16:15 4周目 05:14(4:45/km) 00:21:30 5周目…