2013-07-28から1日間の記事一覧

今週のランニング

毎日書くとあとで読み直すのがめんどくさいので今回からまとめて書くことにします。 月曜日から翌日曜日までの分をまとめます。 7/23(火)のランニング 仕事からの帰り道、すごく涼しく感じたので10.0kmのコースを走ってきました。タイムは45:10(前半5km=24:0…