8/5〜8/11までのランニングをまとめます。 8/5(月) 前日のメロンマラソンの筋肉痛が残っていましたが、前からやりたかった寒風山の登山マラソンをしてきました。 片道約10kmのロード+山登りでしたが、行きは45:14、帰りは43:41とまずまずのタイムでした。 …
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