2013-08-12から1日間の記事一覧

先週のランニング

8/5〜8/11までのランニングをまとめます。 8/5(月) 前日のメロンマラソンの筋肉痛が残っていましたが、前からやりたかった寒風山の登山マラソンをしてきました。 片道約10kmのロード+山登りでしたが、行きは45:14、帰りは43:41とまずまずのタイムでした。 …