9/9〜9/15の週で走った分のまとめ。 9/11(水) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは44:36(前半5km=23:14,後半5km=21:22)でした。 だいぶ涼しくなったのでこのくらいの距離だと走っていて疲れるということはなくなりました。ただ、足の痛みはまったくよ…