9/16〜9/22の週で走った分のまとめ。 9/19(木) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは44:11(前半5km=23:04,後半5km=21:07)でした。 4日ぶりに走りましたが涼しくてとても走りやすかったです。ただ、足の痛みがやや強くなってきたような気がします。先週…
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