2013/12/30〜2014/1/5の週で走った分のまとめ。 12/30(月) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:19(4:50/km) 00:05:19 2周目 05:15(4:46/km) 00:10:34 3周目 05:09(4:41/km) 00:15:43 4周目 04:55(4:28/km) 00:20…