1/20〜1/26の週で走った分のまとめ。 1/20(月) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 25:37(4:39/km) 00:25:37 2周目 23:19(4:14/km) 00:48:56 合計：11.0km/48:56(4分26秒/km) 走る時間が遅過ぎるの…