2014-05-26から1日間の記事一覧

先週のランニング

5/19〜5/25の週で走った分のまとめ。 5/20(火) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 29:11(5:18/km) 00:29:11 2周目 27:10(4:56/km) 00:56:22 合計:11.0km/56:22(5分07秒/km)日に日に足が遅くなっ…