9/8〜9/14の週で走った分のまとめ。 9/9(火) いつもの周回コースを走りました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム 2.0km 09:49(4:54/km) 00:09:49 5.5km 25:48(4:41/km) 00:35:37 5.6km 25:37(4:34/km) 01:01:14 合計：13.1km/1:01:14(4分40秒/km) 足に力…