2015-08-17から1日間の記事一覧

先週のランニング

8/10〜8/16の週で走った分のまとめ。 8/11(火) 街中を走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:26(4:41/km) 00:24:26 +5.0km 22:36(4:31/km) 00:47:02 +5.5km 25:59(4:43/km) 01:13:02 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒)…