2015-11-25から1日間の記事一覧

先週のランニング

11/16~11/22の週で走った分のまとめ。 11/19(木) 街中をプラプラ走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +5.2km 22:40(4:21/km) 00:22:40 +5.6km 23:54(4:16/km) 00:46:34 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) 8,495…