先月7月は290kmくらい走ったのですが、そのリバウンドなのか今月8月に入ってから走ることがとてもしんどく感じられて長い距離を走れなくなりました。 2日連続で走れないどころか、一度走ると2日くらい休息を入れないと疲れがひどくて次の練習できなくなって…