10/10～10/16の週で走った分のまとめ。 10/11(火) 好きなコースを組み合わせてあちこち走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 193[歩/分] 合計：19.6km/01:32:04 (4分43秒/km)できればハーフ相当（21kmちょっと）の距離を走りたかっ…