7/31～8/6/の週で走った分のまとめ。 7/31(月) 前日の日曜日はまったく走らなかったのでその反省もこめて軽く走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.12[m] 184[歩/分] 合計：13.2km/01:03:49(4分51秒/km) 暑くてまったくペースが上がりま…