栃木県大田原市で開催された第30回大田原マラソンに参加してきました。 公式サイト 5年連続5回目の参加です。今年もフルマラソンを走ってきました。 結果 5km、10kmごとのサマリーは以下のとおり。 (サマリー[5km]) 距離 タイム(平均) 累計タイム -5km 23:50…

今週は休養期間の位置づけなので走らずのんびりしようかなと思いましたが、回復状況も知りたかったので軽めに走ってきました。キロ5分30秒で走り出して3kmほど巡行し、そこから少しずつペースを上げてみました。 キロ5分くらいまでは無理なく上げられたので…