12/11~12/17の週で走った分のまとめ。 12/12(火) 今日はペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.12[m] 188[歩/分] 合計:17.1km/01:21:12(4分46秒/km) 日曜日の疲れも残ってたのでペースはそこそこで上げるのを止めておきました。…
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