今日は予定よりも帰宅が遅くなってしまったのですが走りに行ってきました。走り出したときはキロ4分30秒のペース走をしようと思っていたのですが、思ったよりも足が重くてペースが上がらなかったので走り出して2kmくらいはキロ5'00でペース走をしてそこから…
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