2/26～3/4の週で走った分のまとめ。 2/27(火) 朝にひとりでジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.03[m] 198[歩/分] 合計：15.3km/01:15:10(4分55秒/km) めずらしく朝から走りましたが思いのほか明るくなるのが早くて冬の終わりを感…

仕事を終えて帰ろうとしたら今日もめちゃくちゃ寒くてびっくり。完全に冬に逆戻りじゃないですか...。 あまりの寒さにかなり走りたくなかったのですが、明日から土曜日まで雨で走れなそうだったのでしぶしぶ走りに行ってきました。最初の1kmは5'20/kmでのん…