3/5～3/11の週で走った分のまとめ。 3/6(火) ビルドアップをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.15[m] 189[歩/分] 合計：17.1km/01:18:00(4分35秒/km) 軽めのジョグをするつもりが、いつの間にか4'00/kmまでビルドアップしていました。 …