2018-04-12から1日間の記事一覧

10kmまでのタイムを劇的に伸ばした秘密の練習について

昨日は夜に走ろうと思っていたのですが、気持ちがまったくのらなくて走るのは止めました。 先日フルマラソンを走ったばかりだし嫌なら走るの止めようかな...とさっそく自分を甘やかしました。普段であればそんな自分の甘さにがっかりしてしまうのですが、フ…