今日は朝からアキレス腱が痛かったので走るつもりはなかったのですが、仕事を終えて帰ってきたら少し考え事をしたくなったのでジョグをしてきました。 走り出した時点でそんなに足に余裕がなかったので今日はペースをグッと抑えて6'00/km前後でのんびり走っ…
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