昨日の練習がちょっときつかったのか、今朝は起きた瞬間から足が重くて痛みも残っていました。 結局、今日は一日アキレス腱とふくらはぎが痛くて「余裕のないときに無理をするのはよくないな...」と終日反省していました。ちょっとやり過ぎました...。 そん…