2019-08-22から1日間の記事一覧

今日は軽めのビルドアップで

今朝の時点では夕方から雨の予報でしたが、いざ夕方になっても雨は降っていませんでした。しばらく降る気配もなさそうだったし、早めに仕事を上がれたのでそそくさと走りに行ってきました。 昨日はがんばったので今日は5'00/kmくらいでペース走をするつもり…