2020-01-09から1日間の記事一覧

先週と先々週のランニング

12/23~1/5に走った分のまとめ。 12/25(水) 軽くジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 184[歩/分] 合計:6.2km/00:32:03(5分11秒/km) 右足のアキレス腱と左足の足底を気遣って軽めに済ませました。 12/27(金) ひさしぶりに日…

負けず嫌いは治らない

昨日は人間ドックで仕事は休みだったので今日は2日ぶりのお仕事へ。1日行かなかっただけなのに冬休みが恋しくなっています。 そんなやる気がかなり減退した状態でしたが今日も一日がんばってきました。夕方も早めに帰るつもりでしたが、やりかけのことを最後…