昨日はわりといい練習ができたので今日は走らずに休足するつもりでしたが、気分転換に走りたくなったので軽めにジョグをしてきました。6'00/kmで走り出してあとは気の向くままにだらだらと走ってきました。日中はわりと暖かかったようですが、走り出した19時…