2020-02-17から1日間の記事一覧

先週のランニング

2/10~2/16に走った分のまとめ。 2/11(火) 4'30/kmペースでハーフを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 191[歩/分] 合計:21.1km/01:32:35(4分23秒/km) 以前はビルドアップが好きでしたがさいきんはペース走がお気に入りです。 2…