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今日はいつもとは別の整形外科へ行ってきました

今日は予定があって仕事を休んだので、そのついでに整形外科へ行ってきました。と言ってもふだん行ってる病院ではなく、3年前に足底筋膜炎になったときに行ったことがある病院に行ってきました。いつも行っている病院が悪いというわけではないのですが、セカ…

早朝練習会に参加してきました(3回目)

先週に引き続き、今週も早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 昨日は寝るのが少し遅かったために朝なかなか起きられず、5時45分にやっと起床しました。 あと15分は早く起きたかったのですが今日はこれが限界でした。すごく眠かった。 とりあえず着替…

茨城県結城市で開催された第17回結城シルクカップロードレースに参加してきました

茨城県結城市で開催された第17回結城シルクカップロードレースに参加してきました。 2年連続2回目の参加です。今回も10kmコースを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 05:05 05:05 スタートロス37秒 -2km 04:2…

第6回平日ハーフマラソンを開催しました

昨日は早朝練習会のために早起きしたので、その勢いで今朝も走ろうと思って昨夜は早めに就寝しました。 早起きしたこともあってすぐに寝入ったのですがなぜか1時間後に目が覚めてしまい、そこからまったく眠れなくなってしまいました。1時間の睡眠で満足して…

早朝練習会に参加してきました(1週間ぶり2回目)

先週火曜日に続いて今週も早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 場所は中央公園で時間は6時30分からということで先週とまったく同じ内容での開催となりました。先週は主催者+6名の計7名でしたが、今日は全体で5名の参加でした。 先週参加した6名の…

今年二回目の棄権

金曜日から次女が体調を崩していたのですが、昨日検査をしたらインフルエンザA型でした。 ひさしぶりにインフル患者爆誕!ということで土曜日は我が家も一日大わらわでした。 そんなわけでしたので本日参加予定だった群馬30kですが参加は止めて自宅待機する…

ふくらはぎが痛かったので病院に行ってきました

先日ブログに書いたとおりちょっと前から左足のふくらはぎに鈍い痛みがあって気にしていたのですが、昨日から本格的に痛くなってきて歩くのも不愉快な痛みを感じるようになりました。痛みはあっても歩いているうちに少しずつ痛みが緩和されていくのでそこま…

早朝練習会に行ってきました

普段は夜しか走らないのですが、本来であれば朝に走りたいなと思っています。朝走りたい理由はたくさんあるのですが、「マラソン大会は朝から走ることが多いので早起きの習慣を身につけたい」とか「暗いと転ぶので明るいうちに走りたい」とかそんな理由が大…

茨城県つくば市で開催された第24回つくば健康マラソンに参加してきました

茨城県つくば市で開催された第24回つくば健康マラソンに参加してきました。 Facebookページ この大会は今回初参加です。 距離は昨年3月の桜川以来、約1年ぶりの5kmに参加しました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 備…

埼玉県戸田市で開催された季節の彩湖ハーフマラソンに参加してきました

埼玉県戸田市で開催された季節の彩湖ハーフマラソンに参加してきました。 サイト 30kmコースに参加してきました。 タイムと結果 手元の時計で測ったタイムです。 5kmごと 距離 タイム(平均) 累計タイム -5km 22:19(4:27/km) 00:22:19 -10km 22:24(4:28/km) 0…

本気で心を改めないといけないなと思った話

今日は埼玉県戸田市にある彩湖で30kmの大会に出てきました。 サイト マラソン大会やサイクルレースの開催地としてよく名前を聞いていた彩湖で走れるということで楽しみにしていたのですが、金曜日の時点では先週土曜日の怪我は治っておらず、さらに木曜日か…

2016年秋田100km参戦記

もう4か月近く前のことになりましたが、2016年9月25日に初めて100kmを走ってきました。 大会中の走ったときのことについては既に記録済みですが、現地までの移動や帰るところまで含め、その前後でも楽しいことがたくさんあったので忘れないように記録してお…

埼玉県本庄市で開催された第57回本庄元旦マラソンに参加してきました

埼玉県本庄市で開催された「第57回本庄市元旦マラソン」で3kmを走ってきました。 サイト*1 2年連続2回目の参加です。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 3km 11:54 11:54 - タイム種別 タイム グロスタイム 11分54秒 ネッ…

2017年のはじまり、はじまり

今朝は5時に起床。 いつもとは比べものにならないほどの早起きですが、昨日は23時には寝たのですっきりと起きることができました。 早寝大事。 さて。せっかくの年末年始休暇なので元旦くらいはのんびり寝ていたいところなのですが、今日はここ4年くらい恒例…

東京都大田区で開催された第65回大田区ロードレースに参加してきました

東京都大田区で開催された第65回大田区ロードレースに参加してきました。 3年ぶり2回目の参加ですが今回も10マイルを走ってきました。 タイム 距離表記がなくて計測できなかったことと、ガーミンでの測定がいまいちだったので今回は1kmあたりの記録はありま…

栃木県佐野市で開催された第12回さのマラソンに参加してきました

栃木県佐野市で開催された第12回さのマラソンに参加してきました。 公式サイト 今回初参加ですが、コースがすごいと話題のフルマラソンを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 1km 05:28 00:05:28 スタート…

人生初のマラソン大会ボランティアをしてきました

朝は7時に起床。当初は6時に起きて電車で行こうと思っていたのですが、6時に目が覚めたときにあまりに寒かったために早起きも電車での移動も億劫になったので現地まで車で行く予定に変更して+1時間の二度寝に成功しました。いきなりの手抜き...。 7時30分に…

大会前日の下見

明日ははが路ふれあいマラソンのボランティアをする予定なのですが、その前に現地を下見してきました。 スタート地点のある井頭公園はもうすでに準備が整っていました。手際いいなあ。 その後、担当する給水所まで車で移動して確認。そしてそのまま道の駅へ…

さのマラソン完走してきました

昨日書いたとおり、今日は栃木県佐野市で開催された「第12回さのマラソン」に参加してきました。 5km地点でさっそく右足がつりそうになってビビったのですが、そこからキロ10秒くらいペースを落とすことで33kmまではごまかしながら何とか走りました。が、そ…

明日はさのマラソンに参加してきます

金曜日の夜に5日ぶりに走ってきました。 まだ体調はよくなってなくて咳が止まらない状態でしたのでマスクをして走ったのですが、マスクがよかったのでさほど苦しくならずに12kmを走ることができました。ペースは途中で落ちちゃいましたが思ってたよりもちゃ…

群馬県伊勢崎市で開催された第12回伊勢崎シティマラソンに参加してきました

群馬県伊勢崎市で開催された第12回伊勢崎シティマラソンに参加してきました。 この大会は初参加ですが今回は10kmを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -5km 20:46(4:09/km) 20:46 スタートロス14秒 -6km 04:11 24:…

栃木県大田原市で開催された第29回大田原マラソンに参加してきました

栃木県大田原市で開催された第29回大田原マラソンに参加してきました。 公式サイト 4年連続4回目の参加です。もちろんフルマラソンを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 1km 05:41 00:05:41 スタートロス2…

フルマラソン翌日の過ごし方

昨日はフルマラソンの疲れもあって22時には就寝。こんなに早い時間に寝たのはひさしぶりでした。 あまりにひさしぶり過ぎたせいか、何度も何度も目が覚めてしまい、そのたびに携帯で時間を確認してまた寝るということを繰り返すはめに。いくら疲れていても長…

栃木県宇都宮市で開催された第30回宇都宮マラソンに参加してきました

栃木県宇都宮市で開催された第30回宇都宮マラソンに参加してきました。 大会参加は2年ぶり、クォーターは初参戦でした。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 06:04 06:04 スタートロス1分8秒 -2km 04:28 10:32 - -3km 04:15 14…

前日受付に行ってきました

明日は宇都宮マラソンなので、今日は前日受付をしてきました。 例年は当日受付と同じで外で受付してたと思うのですが、雨が降ってたからなのか今年は体育館内での受付となっていました。 去年は神戸マラソンに出たので同日開催だった宇都宮マラソンには出ら…

栃木県那須塩原市で開催された第11回那須塩原ハーフマラソンに参加してきました

栃木県那須塩原市で開催された第11回那須塩原ハーフマラソンに参加してきました。 公式サイト 2年連続2回目の参加です。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 1km 05:46 00:05:46 スタートロス27秒 2km 04:45 00:10:31…

新潟県柏崎市で開催された第14回柏崎マラソンに参加してきました

新潟県柏崎市で開催された第14回柏崎マラソンに参加してきました。 公式サイト 大会への参加は5回目ですが、今回は去年に続いてフルマラソンを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 1km 04:57 00:04:57 スタ…

シーズン初戦に挑んできます

明日は4月の前橋以来半年ぶりとなるフルマラソンを走ってきます。 公式サイト 柏崎でフルを走るのは今回が2回目ですが、ハーフも含めると大会参加は5回目なのでここのコースについては熟知しているつもりです。 今年の夏休みにもなぜか走りに行っちゃいまし…

ひさしぶりに思いっきり転んでしまったというお話

今日は仕事が早く終わったのでちょっと早めに走りに出かけました。 昨日は20kmくらい走ったので今日はもうちょっと長めに走りたいなと思って走っていたのですが、11km地点を前に足を引っかけてしまい盛大に転んでしまいました。 スポーツで怪我をした人のイ…

山形県山形市で開催された第4回山形まるごとマラソンに参加してきました

山形県山形市で開催された第4回山形まるごとマラソンに参加してきました。 4年連続4回目のハーフに参加しましたが今年はマコ*1といっしょに走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 周回 周回あたりの時間 合計時間 備考 -5km 34:…

秋田県で開催された北緯40°秋田内陸リゾートカップ 第26回100kmチャレンジマラソン大会に参加してきました

秋田県仙北市(角館)-北秋田市(鷹巣)で開催された北緯40°秋田内陸リゾートカップ 第26回100kmチャレンジマラソン大会に参加してきました。 公式サイト 念願の100kmに挑戦してきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 5kmごと 距離 時間(1kmあた…

完走しました

今日から秋田へ行ってきます

昨日は体調がよくなかったので早めに寝たのですが、その分早起きしちゃいました。23時に寝たら5時に起きたよね...。そして早く起きてもやることがなかったので街中を軽く走ってきました。 このくらいのペースで100km走れたらいいなと思いつつ、そんなに甘く…

群馬県みどり市で開催された第38回草木湖一周マラソン全国大会に参加してきました

群馬県みどり市で開催された第38回草木湖一周マラソン全国大会に参加してきました。 みどり市のサイト 初参加ですがアップダウン地獄だと評判の19kmコースに挑戦してきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 備考 -5km 23:…

秋田100km前最後のマラソン大会へ行ってきました

今日は群馬県みどり市にある草木湖へ走りに行ってきました。 市のサイト 3年前までは草木湖という名前もみどり市のこともまったく知らなかったのですが、一昨年ふとしたことからアップダウンやたらめったらに多いコースがあるということでこの大会のことを知…

福島県白河市で開催された第15回しらかわ郷里マラソンに参加してきました

福島県白河市で開催された第15回しらかわ郷里マラソンに参加してきました。 4年連続4回目の10kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:35 04:35 スタートロス11秒 -2km 04:26 09:01 上り -3km 04:20 13:2…

群馬県みなかみ町で開催された第59回デサント藤原湖マラソンに参加してきました

群馬県みなかみ町で開催された第59回デサント藤原湖マラソンに参加してきました。 サイト 4年連続4回目の15kmを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間(1km平均) 合計時間 補足 -7.5km 34:02(4:32/km) 00:34:02 スタートロス…

貧血アゲイン!

先月7月は290kmくらい走ったのですが、そのリバウンドなのか今月8月に入ってから走ることがとてもしんどく感じられて長い距離を走れなくなりました。 2日連続で走れないどころか、一度走ると2日くらい休息を入れないと疲れがひどくて次の練習できなくなって…

東京都北区で開催された東京都北区赤羽マラソン(8/13開催)に参加してきました

東京都北区で開催された東京都北区赤羽マラソンに参加してきました。 公式サイト 今回はクォーター/5km/2kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 (クォーター) 距離 時間 合計時間 -1km 04:42 00:04:42 -2km 04:31 00:09:13 -3km 04:28 00:13…

秋田県湯沢市で開催された第34回湯沢七夕健康マラソンに参加してきました

秋田県湯沢市で開催された第34回湯沢七夕健康マラソンに参加してきました。 市のサイト 2年連続3回目の10kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:17 04:17 スタートロス7秒 -2km 04:04 08:21 - -3km 04:…

お盆にマラソン大会

今日は東京都北区で開催されたマラソン大会に出てきました。 公式サイト この大会にはクォーター、5km、2kmという3つのコースがあるのですが、なんとクォーターに出る人は残りの5kmと2kmも走ってもいいという大変豪気な大会でした。しかも2200円と格安でした…

両足そろって足底筋膜炎に...

昨日は深夜に仕事があったので今日の午前中はお休みでした。 有給消化のため、毎月1日か2日は平日に休んで病院に行ったり週末はなかなか行けない混んでるお店に行ったりしていたのですがここしばらく平日に休みが取れなくてひさしぶりの平日休暇でした。休暇…

東京都品川区で開催された品川マラソンフェスタ2016に参加してきました

東京都品川区で開催された品川マラソンフェスタ2016に参加してきました。 今年はハーフを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 周回 周回あたりの時間 合計時間 1周目 14:35(4:42/km) 00:14:35 2周目 13:50(4:36/km) 00:28:25 …

宮城県仙台市で開催された第4回みやぎ元気マラソンに参加してきました

宮城県仙台市で開催された第4回みやぎ元気マラソンに参加してきました。 参加したのは2時間耐久です。 結果 周回1.1kmのコースを走ってきました。 距離 時間 合計時間 -1km 04:55 00:04:55 -2km 04:47 00:09:42 -3km 04:52 00:14:34 -4km 04:44 00:19:19 -5k…

福島県二本松市で開催された第47回東和ロードレースに参加してきました

福島県二本松市で開催された第47回東和ロードレースに参加してきました。 4年連続4回目の地獄坂を走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 イベント -1km 05:56 00:05:56 スタートロス31秒 -2km 05:22 00:11:1…

人生初のGPS時計を買っちゃいました

先日ボーナスが出たので前から買おうと思っていたGPS時計を買っちゃいました。GarminのForeAthlete 230Jです。 サイト Amazonが一番安かったんだけど、ヨドバシ大好きっこなのでヨドバシのサイトで注文して店舗に取りに行ってきました。ポイント還元分を考慮…

茨城県潮来市で開催された第5回 水郷県民の森4時間耐久リレーマラソンに参加してきました

# 閉会式で突如茨城県歌を歌いだして一同困惑の図 茨城県潮来市で開催された第5回 水郷県民の森4時間耐久リレーマラソンに参加してきました。 4年連続4回目の参加ですが、今回もソロで出てきました。 結果 周回2.1kmのコースを周してきました。 周回数 タ…

一か月ぶりの遠征

今日は茨城県の潮来市で4時間耐久マラソンを走ってきました。 サイト ここ一か月は公私ともに予定が入っていて遠征どころかマラソン大会も控えていたので、今日は久しぶりの*1遠征でした。 今の足、体調で4時間走り続けることができるのかどうか不安でしたが…

貧血なのか別の症状なのか

3か月前から貧血の治療をしていて毎日鉄剤を飲んでいます。 フェルムカプセル100mg 去年の今ごろも貧血で同じ薬を飲んでいたのですが、今年は去年よりも貧血になっていることに気づくのが早かったために投薬し始めるタイミングも早く、そのおかげか症状が回…

東京都日野市で開催された第10回歳の鬼あし多摩川ランニングに参加してきました

東京都日野市で開催された第10回歳の鬼あし多摩川ランニングに参加してきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 補足 -5km 26:50(5:22/km) 00:26:50 スタートロス12秒 -10km 25:46(5:09/km) 00:52:37 - -15km 2…