日記

福島県浅川町で開催された第21回花火の里浅川ロードレースに参加してきました

福島県浅川町で開催された第21回花火の里浅川ロードレースに参加してきました。 この大会は初参加ですが10kmコースを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:25 04:25 スタートロス5秒 -2km 04:13 08:38 - -3k…

第一回みかも山公園ハーフマラソン大会をしてきました

いつもと比べてものすごい忙しかったとかではないのですが、なんだか走る気にならなくて今週は平日一回しか走りませんでした。 水曜日にハーフを一度走っただけで早朝練習会さえサボってまったく走らずに過ごしました。 来週末は夏の開幕戦である「東和ロー…

第10回平日ハーフマラソンを開催しました

先週の梅雨入りとほぼ同時に走るモチベーション低下期間に突入していています。 ここ数か月、ずっと目標にしていた鳥海山の登山マラソンを走り終えたことで完全に燃え尽きてしまいました。 itotto.hatenablog.jp そんなわけで今週に入ってもまったく走る気に…

福島県三春町で開催された第20回さくら湖マラソンに参加してきました

福島県三春町で開催された第20回さくら湖マラソンに参加してきました。 初参加ですが10kmコースを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:50 04:50 スタートロス17秒 -2km 04:30 09:21 - -3km 04:03 13:24 - -…

山形県遊佐町で開催された第36回鳥海ブルーライン登山マラソンに参加してきました

山形県遊佐町で開催された第36回鳥海ブルーライン登山マラソンに参加してきました。 鳥海ブルーライン登山マラソン 4年ぶり2回目の参加です。 今回も4合目まで走る17kmコースに参加してきました。 結果 結果はこんな感じになりました。 距離 タイム(平均) 累…

念願の場所を走ってしまったために走る気力が失われてしまったというお話

今朝は6時に起きて走ろうと思っていたのですが、起きたら既に8時を過ぎていました。 しかもそこから二度寝してしまい、起きたのは結局9時でした。昨日は寝るのが遅かったのでしょうがないのですが、それにしても起きれな過ぎだと思います...。反省。 さて。…

早朝練習会に参加してきました(17回目)

今朝は今年17回目となる早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 練習会自体は18回目の開催です。 昨日の夜はふつうにランニングをしたので今朝の練習会はどうしようか迷ったのですが、起きたら何とかなるだろうということで6時半からの回に申し込んで…

連戦二日目もアップダウン天国でした

昨日は鳥海山の登山マラソンでしたが、今日は福島県の三春町で10kmのロードレースに参加してきました。 とくに前から出たいと思っていたわけではないのですが、場所と日時がよかったので参加してみました。 暑くなり始めた10時にスタート。 昨日の疲れもあっ…

鳥海山で登山マラソンを走ってきました

今朝は5時半に起きて山形県の遊佐町へと向かいました。目的は登山マラソンへの参加です。 宇都宮は朝から日差しも強くて天気が良かったのですが、山形県に入ると強風が吹き荒れ、目的地近くへたどり着くと傘無しでは5秒と歩けないほどの大雨に見舞われました…

第9回平日ハーフマラソンを開催しました

関東甲信越は昨日から梅雨入りだそうです。 www.tenki.jp ランナーにとって梅雨は走れない日が多い嫌な時期だと思われがちですが、雨でも気にせず走ってやろうと気持ちを切り替えると涼しくて走りやすいいい時期だと思え...るときもあります(笑) 個人的には…

早朝練習会に参加してきました(16回目)

6月最初の練習会!ということで16回目の早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 今朝は5時40分に起床して6時に自宅を出発。 準備に要した時間はわずか20分でしたが、パンを食べてストレッチしてひととおりの身支度をしてからの出発でしたのでかなり効…

ひさびさの森林公園へ

昨日のみかも山公園の練習がこたえたのか、今朝はまったく早起きできず10時近くまで起きることができませんでした。 あんなアップダウンを走ることなんて普段はないのでしょうがないのですが、それにしても疲れすぎですね...。 さて。午前中はのんびり過ごし…

またもやみかも山公園へ

今日の午前中は先週末に実施した貧血の検査結果を聞きに行ってきました。 いつも行くときはわたし以外に人なんて見たことない*1くらい閑散とした病院なのですが、今日はめずらしく人がたくさん待っていてびっくりしました。普段なら待ち時間含め5分くらいで…

体調がよくなかったけれど第8回平日ハーフマラソンを開催しました

昨日は早朝練習会もあって5時に起きたのですが、深夜に仕事の予定が入ってしまって帰ってきたのは3時過ぎでした。 普段から夜ふかしボーイのおいらですが、3時はさすがに寝てる時間だわ...。死ぬほど眠かったです。結局寝たのは3時半過ぎでしたが、その時間…

早朝練習会に参加してきました(15回目)

今朝は15回目の早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 練習会の開催回数は16回目ですがわたしの参加は15回目です。 いままでは自分の参加回数=練習会の開催回数だったので「××回目の練習会」と表記できたのですが、先週は疲れがたまっていたので参加…

今週末はみかも山公園で起伏走

今日は八海山登山マラソンの日でしたが、いろいろと鑑みて参加は止めました。 以前のわたしなら一度申し込んだマラソン大会にはどんな無理をしてでも参加していたと思うのですが、車もないし場所も場所だしさすがに今回は...とめずらしく素直に不参加を決め…

週末の悩み

今日も早めに仕事を切り上げて帰宅すると今週末開催予定の八海山登山マラソンのハガキが届いていました。 もちろんすごい出たたくて申し込んだ大会ですしいまも走りたい気持ちは変わってないのですが、以下の2つの理由から参加を見送ろうかどうか悩んでいる…

第7回平日ハーフマラソンを開催しました

さいきん怪我だの事故だのいろいろあってあまり走りたいという気持ちがわいてこなかったのですが、今朝起きたときに「今日はひさしぶりにハーフマラソンを走りたいな」と思いました。こんなにふうに走りたいと思うなんてほんとめずらしいことなので、今日の…

早朝練習会に参加してきました(14回目)

今朝は14回目の早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 今朝は5時40分に起きて買いおいてたパンを食べ、6時10分には自宅を出発しました。 本当は6時前に出発したいのですが、ストレッチしたりテーピングを貼ったりしているとあっという間に30分くらい…

山形県真室川町で開催された第30回梅の里マラソンに参加してきました

山形県真室川町で開催された第30回梅の里マラソンに参加してきました。 今回が初参加ですが10kmコースを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:38 04:38 スタートロス4秒 -2km 04:35 09:13 - -3km 04:36 13:4…

山形県尾花沢市で開催された第41回全国花笠マラソンに参加してきました

山形県尾花沢市で開催された第41回全国花笠マラソンで徳良湖を4周(11.5km)を走ってきました。 サイト 3年連続3回目の参加です。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 -1km 04:17 00:04:17 -2km 04:19 00:08:36 -3km 04:11 00:12:4…

早朝練習会に参加してきました(13回目)

今朝は一週間ぶりに早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 今朝はあいにくの雨でしたが、小降りだったのでとりあえず集合場所へ。 途中で公園をぐるっと回って行ったので練習会前に2kmくらい走ることができました。 集合場所に行くといつも参加されて…

福島県郡山市で開催された第24回郡山シティマラソンに参加してきました

福島県郡山市で開催された第24回郡山シティマラソンに参加してきました。 公式サイト 5年連続5回目の参加です。 今回は初開催のハーフを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 [5kmごとのラップ] 距離 タイム(平均) 累計タイム …

2017年のGW7日目~9日目は...

7日目(5/5) 前日の夕方に山形から帰ってきたばかりでしたが、今日は友達の結婚式に出るために新潟の十日町市へ。 www.belnatio.com 朝は7時前に起き出して7時半に出発しました。 お昼までに到着すればよかったので逆算すると9時くらいに出ても間に合うはずで…

2017年のGW5日目と6日目はマラソン大会へ

5日目(5/3) 朝は早めの6時15分に起床。 家族を起こして6時45分にご飯を食べに行きました。 ここのホテルは昨年も泊まっているのですが駅前という立地の良さのわりに安くてとても気に入っています。 朝ご飯も無料のわりにはおいしいしすごくいいです。 www.ch…

早朝練習会に参加してきました(12回目)

今朝は毎週恒例の早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com いつもであれば早めに起きて軽く走ってから集合場所へと向かうのですが、先週末の郡山で作った水ぶくれがまだ痛かったので今朝は中央公園を1周だけして集合場所へと行きました。 今日は初めて…

2017年のGW初日は福島を満喫

今朝は6時に起床して6時半に自宅を出発しました。GW初日である本日は福島県郡山市で開催される郡山シティマラソンに参加するために朝からお出かけです。 koriyama-city-marathon.jp GW初日だからなのか高速道路が少し混んでいましたが、那須を過ぎたらいつも…

群馬県前橋市で開催された第4回前橋・渋川シティマラソンに参加してきました

群馬県前橋市で開催された第4回前橋・渋川シティマラソンに参加してきました。 公式サイト 去年に続いて2回目の参加ですが、今年もフルマラソンを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイム(5km、10kmごとのサマリー)は以下のとおり。 (サマリー…

早朝練習会に参加してきました(11回目)

今週の早朝練習会は水曜の予定でしたが、前日のお昼まで参加者が集まらなかったために募集は打ち切りになっちゃいました。 moshicom.com # リンク先は削除されています そんなわけで「今週の練習会は無いんだな」と思って昨日の夜は走りに出かけたのですが、…

今シーズン最後のフルマラソンを走ってきました

昨日はなかなか寝付けなくて「また眠れないのか...」と焦ってしまいましたが、無事5時過ぎに起きて前橋に走りに行ってきました。去年に続いて風がかなり強くて笑っちゃうほどでしたが、気温は15度とちょうどよくて走りやすかったです。 当初の予定どおり30km…

フルマラソン前日の過ごし方

昨日は仕事が遅くまであって帰宅したのは1時でしたが、ブログを書いて2時前には寝たので予定どおり朝は5時には起き...られませんでした(笑) さすがに3時間睡眠は無理があったようでまったく目が覚めませんでした。目覚ましも止めていたようですが、それでも…

フルマラソン2日前はちょっとだけ早起きしてみた

明後日日曜日はさのマラソン以来4か月ぶりのフルマラソンです。 不安材料だった足の怪我もそれなりに回復してきていてその点の不安はだいぶ解消されています。もちろん、まだ痛みはあるしさらにここ数か月はしっかりとした練習もできていないのでタイムを狙…

あえてSNSでつながらないという選択

今日お昼にこんな記事を読みました。 www.asahi.com 詳しいことはあまり書いてないのですが、ざっくり要約すると「SNSで知り合いが長く走ってるのを読むと長く走っちゃうし速く走っているのを読むと速く走っちゃうよね」という研究結果が出たというお話でし…

理想の練習コースを見つけました

昨日はわりといい感じに練習ができたので今日はのんびりと過ごす予定でしたが、せっかく日中にまとまった時間がとれたので前から行きたかったみかも山公園へ行ってみることにしました。 www.park-tochigi.com 事前にサイトや地図を見て調べたのですが、みか…

ちょっと変わった二部練をしてきました

午前の部 今日は加須はなさき毎月マラソンを走りに行ってきました。 maitsukisports.com 毎月第3土曜日に埼玉県加須市で開催されているイベントです。 今回初めて走りに行ってきました。 今日は参加できるすべてのコースを走ろうと決めていたので、1km / 3km…

2017年度の陸連登録が完了しました

本日2017年度の陸連登録を済ませてきました。 栃木陸上競技協会 2015年から登録し続けて今年で3年目になります。陸連登録をしてもそれが役立つのは柏崎と大田原に出るときくらいのものでして、正直さほど恩恵がないことはこの2年間で十分わかりましたが、毎…

早朝練習会に参加してきました(10回目)

今日も早朝練習会に参加してきました。4月になってだいぶ暖かくなったはずですが、今朝はちょっと寒かったです。 moshicom.com 今日は午前中に長女の入学式の予定があったので朝は5時に起きて早めに走る予定でしたが、昨日は寝たのが少し遅かったので起きた…

第21回本庄早稲田の杜クロスカントリー大会に参加してきました

埼玉県本庄市で開催された第21回本庄早稲田の杜クロスカントリー&ハーフマラソン大会に参加してきました。 smart.jognote.com 2年ぶり4回目の参加でしたが、今回も12kmのクロスカントリーを走ってきました。 結果 1kmあたりのタイムは以下のとおりとなりま…

今週も二部練してきました

先週に続いて今日も午前・午後と二部練習をしてきました。 午前の部 以前、Facebookで市貝町の芝ざくら公園の近くにある水晶湖がとてもよいランニングコースだと教えてもらったので一度行ってみたいと思っていたのですが、そろそろ行ってみようと思い立って…

花粉症もひと段落

今日は夕方から雨が降る予定でしたが20時過ぎに帰宅した時点ではまだ降ってなかったので軽く走ってきました。本当はもう少しちゃんと走りたかったのですが、以前痛めた左足のふくらはぎがまだ痛くてペースを維持できませんでした。しばらくはジョグをメイン…

早朝練習会に参加してきました(9回目)

今週も早朝練習会に参加してきました。4月に入ってもまだまだ続いてます。 moshicom.com 今朝は5時15分くらいに目が覚めたので「やった早起きできた!」と喜んでいたのですが、気づいたら二度寝してました(笑) ハッと気づいて時計を見ると5時45分を過ぎてい…

友だちと二人でハーフマラソンを走ってきました

先日、会社の同期のNくんとSkypeで雑談していたときに「ハーフマラソンの距離を走ってみたいけど一人だとなかなか難しい」という話題になりました。Nくんは来週末に初めて大会でハーフマラソンを走るのですが、その前に一度ハーフの距離を走ってみたいと思っ…

ひさしぶりの二部練

先週は仕事がめちゃくちゃ立て込んでしまい、まったく走れなかったので今日は二部練をしてきました。 午前の部 本当は朝早くに起きて早朝ジョギングをする予定でしたが、起きたらもう8時半でした。 しょうがないので朝ご飯を食べてお腹が落ち着いてから走り…

早朝練習会に参加してきました(8回目)

今週も早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 昨日は寝るのが遅くなってしまったため、今朝起きると5時40分を過ぎていました。 ほんとうは練習会前に5kmくらい走っておきたくてそのためには5時15分には起きたかったのですが、まさかの20分オーバー...…

早朝練習会に参加してきました(7回目)

今週も早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 本当は毎週恒例の火曜日の予定でしたが、7回目にして初めて雨が降ったために今日に延期となりました。 今朝は5時半に起きて準備をして5時50分くらいに出発。 本当は練習会前に10kmくらい走りたかったので…

早朝練習会に参加してきました(6回目)

長女の卒業式に出たり帰省したりと立て込んでてかけてなかったのですが、先週木曜日は早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 今日はめずらしく5時にぱっちり目が覚めたので、いろいろ準備に手間取ったものの5時45分には自宅を出発することができまし…

茨城県桜川市で開催された第12回桜川市さくらマラソンに参加してきました

茨城県桜川市で開催された第12回桜川市さくらマラソンに参加してきました。 桜川市さくらマラソン大会情報 | 桜川市公式ホームページ 5年連続5回目の参加です。今回は4年ぶりに10kmコースを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計…

早朝練習会に参加してきました(5回目)

今週も早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 先週は寝坊してしまって起きたのが集合時間の10分前というありさまでした。集合場所が自宅から1kmという地の利を活かし、何とかスタートには間に合ったのですがあわや遅刻という憂き目にあいました。これ…

早朝練習会に参加してきました(4回目)

先週に引き続き、今週も早朝練習会に参加してきました。 moshicom.com 前日は早めに寝床についたのですがなかなか寝付けず、結局寝たのは1時過ぎでした。 それでも5時30分と5時45分の2回もアラームがなるようにしてから寝たので先週までの自分なら余裕で起き…

今日はいつもとは別の整形外科へ行ってきました

今日は予定があって仕事を休んだので、そのついでに整形外科へ行ってきました。と言ってもふだん行ってる病院ではなく、3年前に足底筋膜炎になったときに行ったことがある病院に行ってきました。いつも行っている病院が悪いというわけではないのですが、セカ…