日記

郡山で走りたい!

たしか大学生のときだと思うのですが、「死の受容に関する5段階のプロセス」について書かれた本を読んだことがあります。 死ぬ瞬間―死とその過程について (中公文庫)作者: エリザベスキューブラー・ロス,Elisabeth K¨ubler‐Ross,鈴木晶出版社/メーカー: 中央…

2018年GW8日目

今朝は7時40分に起床。すぐにご飯を食べて着替えをして8時20分に自宅を出ました。 今日は今月20日に参加するろまんちっく村リレーマラソンのコースを参加メンバーと試走することにしてたので朝からろまんちっく村へ向かったのですが、ちょうどろまんちっく村…

2018年GW6日目,7日目

6日目(5/3) 朝は6時に起床。昨日はなかなか眠れなくて2時近く前まで本を読んでいたのですが、なんとか起きられました。 卑怯者の流儀 (徳間文庫)作者: 深町秋生出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2018/01/07メディア: 文庫この商品を含むブログ (2件) を見る…

2018年GW3日目~5日目

3日目(4/30) 7時30分起床。 今日は宇都宮サイクルピクニックに参加する予定でしたが、足の不調のため不参加でした。一緒に参加する予定だった妻は6時30分に自宅を出て会場へと向かったようでした。昨日の郡山シティに続いて2つ目の怪我によるイベント不参加…

埼玉県杉戸町で開催された杉戸60kに参加してきました

埼玉県杉戸町で開催された杉戸60kに参加してきました。 2年ぶり2回目の参加です。今年も60kmを走ってきました。 結果 5km、10kmごとのサマリーは以下のとおり。 (サマリー[5km]) 距離 タイム(平均) 累計タイム -5km 26:17(5:15/km) 00:26:17 10km 25:25(5:05…

2018年のGWは波乱の幕開け(1日目,2日目)

1日目 (4/28) 朝は8時過ぎに起き出して9時半過ぎに走りに出かけました。翌日は10kmのレースがあるので大会前日のルーチンです。 走り出しから足が重かったのでペースは無理に上げずに6'00/kmで走り出し、あとは少しずつペースを上げて5'15/kmくらいまでペー…

落とし穴はどこにだって空いている

わたしの好きな映画のひとつに「ラブリー・ボーン」という作品があります。ラブリー・ボーン (字幕版)発売日: 2013/11/26メディア: Amazonビデオこの商品を含むブログ (1件) を見るこの作品は「学校帰りに近所に住む変態に殺されてしまった女の子がこの世と…

今年の目標が決まりました

土曜日に60kmを走ったときに右足の爪が小指以外全部うっ血してしまいました。 数日様子を見ていたのですが放置してもよくならなそうだったので全部血抜きをして蘇生措置を試みたところ、中指以外は何とかなりそうな感じになってきました。中指はお亡くなりに…

群馬県甘楽町で開催された第35回甘楽さくらマラソンに参加してきました

群馬県甘楽町で開催された第35回甘楽さくらマラソンに参加してきました。 今回初参加ですが20kmコースに参加してきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 5km、10kmごとのサマリーは以下のとおり。 (サマリー[5km]) 距離 タイム(平均) 累計タ…

早朝練習会に参加してきました(26回目)

昨日はなかなか寝付けなかったのですが今朝は6時前に起床。 雨はぱらぱら降っていましたが、そこまで強い雨ではなかったので早朝練習会に参加しに行ってきました。 moshicom.com と、自宅を出たところまではよかったのですが、走り出して早々に右脚大腿部に…

やっぱり60kmのダメージは大きかった

昨日は60kmを走ったのでさすがに今日は筋肉痛かな?と思っていましたが、今朝目が覚めてもとくに体に痛いところはなく元気そのものでした。 普段はフルマラソンの距離ですら全身筋肉痛になるのに60kmで筋肉痛にならないの?と思ったのですが、ペースも速くな…

悲喜こもごもだった杉戸60k

今日は予定どおり6時半前に起き出して埼玉県の杉戸町に行ってきました。 R-bies Step Up シリーズ 杉戸ウルトラ60K | e-moshicom(イー・モシコム) 2年ぶりの参加+2年ぶりの60kmを走ってきました。 今日は日本各地暑かったようですが、杉戸町もその例に漏…

栃木県小山市で開催された第10回おやま思川マラソンに参加してきました

栃木県小山市で開催された第10回おやま思川マラソンに参加してきました。 おやま思川ざくらマラソン大会 今回初参加でしたが、フルマラソンを走ってきました。 結果 10kmごとのサマリーは以下のとおり。 (サマリー[10km]) 距離 時間 合計時間 備考 -10km 45:…

今日はインターバルは止めてただのジョグ

今日は花粉が少なかったのか体調がよかったのでインターバルをしようと走りに行ってきました。 インターバル前にジョグをしようと5'30/kmくらいでのんびりと走っていたのですが、5km走ったあたりで気分が悪くてインターバルができる感じではないなと思い始め…

2度目のボランティアは柴又100kmで

昨日は仕事から帰ってくるのが遅くて寝ようと思ったら既に12時を過ぎていました。火曜日は早起きして走りたいとおもっていたのでさっさと寝ようと思ったのですが、ボストンマラソンの速報を目にしてしまい、結局川内さんのゴールまで見てしまいました。残り5…

期待以上におもしろかった甘楽さくらマラソン

昨日は23時に寝たおかげで朝は5時に起床。というか0時、3時、4時と1時間おきに起きてた気がします。昨日はあれこれやりすぎて疲れすぎたのかな...。 とりあえず6時には出発の準備ができたのですが、目的地だとか時間を確認したりしてたらあっという間に6時30…

4週間ぶりのサイクリング

今日は小山市で土曜日マラソンに出る予定でしたが、昨日はひさしぶりにお酒を飲み過ぎてしまい、朝は起きられませんでした。 飲むこと自体は嫌いじゃないしたぶん好きな方だと思うんですが、飲んでしまうとどうしても起きられなかったり起きてられなかったり…

長い距離を走ることへの不安

今朝は早朝練習会があったのですが、まだ花粉症がひどいので今日はお休みしました。 フルマラソンの疲れはもうだいぶ抜けたのですが、ヒノキ花粉が猛威をふるっているので花粉症のピークはまだまだ続きそうです。 そんなわけで朝は走れませんでしたが、夜は…

今シーズン最後のフルを完走してきました

今朝は6時前に起床。準備は前日ほぼ終わっていたので残りの荷物を積んでさっさと小山へ向かいました。 会場はわからなかったのですが、小山にはよく行ってたのでだいたいの場所にあたりを付けて向かったら無事到着。8時前には着いたのでさっさと着替えをして…

フルマラソン前日は雨の中のジョグ

今朝はめずらしく6時前に起床。 昨日はなかなか寝付けなくて2時近くまで起きていたのですが、なんとか予定していた時間前に起きることができました。外は少し雨が降っていたのですが、着替えたりしているうちにだいぶ小降りになっていて、走る妨げならない程…

埼玉県上里町で開催された第27回上里町乾武マラソンに参加してきました

埼玉県上里で開催された第27回上里町乾武マラソンに参加してきました。 公式サイト 2年ぶり4回目の参加です。今年もハーフマラソンを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったタイムです。 距離 区間タイム(1kmあたり) 合計タイム 備考 -5km 21:06(4:…

雨の中のレースペース走

昨日は体調が悪くて走れなかったので今朝は早起きして走る予定でしたが、6時に目が覚めるとまたもや体調不良でした。具体的には喉と鼻が痛くて鼻水が止まらないという感じでしたが、あまりにつらくて結局今朝も走ることができませんでした。 スギ花粉がだい…

シーズン最低のコンディションとモチベーション

昨日は秋田から宇都宮へ帰ってきたのですが、秋田や岩手あたりは花粉がほとんど飛んでなくて快適でしたが仙台を過ぎたあたりからくしゃみと鼻水が止まらなくなりました。福島を抜けて栃木県に入るころにはもうすっかり花粉症再発!という状態でして、来た道…

春の帰省3日目

今日こそ早起きして走りに行こうと思ってましたが、目が覚めたら8:30を過ぎてました。昨日は男鹿駅まで走ったり遠出したりしたのでその疲れがかなり大きかったようです。目が覚めてもすぐには動けず、結局起き出したのは9時過ぎでした。 さらに起きて早々パ…

春の帰省2日目

今朝は6時に起きる予定でしたが、移動疲れもあって早く起きられませんでした。結局起き出したのは8時前...。 天気がよければ7時過ぎには走りに行こうと思っていたのですが、走る準備ができたのは8時30分でした。1時間30分も予定をオーバーしてしまいましたが…

早朝練習会に参加してきました(25回目)

今朝は喉が痛くて目が覚めました。これは花粉症が悪化したときの痛みだ...。 痛みが結構強くてすごく不愉快な目覚めでしたが、予定していた5時30分より30分近く早く目が覚めたのでこれ幸いということでそそくさと起き出して走りに出かけました。もちろん今日…

栃木県佐野市で開催された1st栃木トラックチャレンジに参加してきました

栃木県佐野市で開催された1st栃木トラックチャレンジに参加してきました。 30k-series.com 今回は人生初のトラックレースで5000mを走ってきました。 結果 以下、400mごとのラップです。 距離 ラップ 合計タイム -400m 01:33 00:01:33 -800m 01:28 00:03:02 -…

ガーミンコネクトにつながらない夜

今朝、目が覚めて起きだしたときに両足がとても重く感じました。昨日は走っていないのでおそらく日曜日のハーフの影響だと思うのですが、あの程度のペースだったのにダメージが大きいなと改めてがっかりしました。走り出してしばらくはマスクを付けたまま走…

覚悟していたほどは遅くなかったけど、期待していたほどは速くなかった今日のハーフ

朝起きると喉が少し痛かったのですが、いつもよりはかなりマシだったのでさっさと準備をして上里町へと向かいました。 駐車場に着いたのはスタートの1時間前でしたが、バスがなかなか来なかったり荷物預けたりトイレに行ったりという準備をしてたらあっとい…

明日はフルマラソンを走り切れるかどうかの試金石

今朝は早起きして小山の土曜マラソンに出ようと思っていたのですが、6時に起きた時点で体調がいまいちで5kmを全力で走るのは無理そうだったので諦めて二度寝しました。300回の記念大会に行きたかったなあ...。 白鴎大学(栃木県小山市/学長:奥島孝康)陸上…