30km

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栃木県真岡市で開催された栃木30k(2017)に参加してきました。 30k-series.com 初参加ですが30km走の練習をしてきました。 タイムと結果 手元の時計で測ったタイムです。 周回ごと 周回 タイム(平均) 累計タイム 補足 1周目 15:22(4:36/km) 00:15:22 スタート…

埼玉県戸田市で開催された季節の彩湖ハーフマラソンに参加してきました

埼玉県戸田市で開催された季節の彩湖ハーフマラソンに参加してきました。 サイト 30kmコースに参加してきました。 タイムと結果 手元の時計で測ったタイムです。 5kmごと 距離 タイム(平均) 累計タイム -5km 22:19(4:27/km) 00:22:19 -10km 22:24(4:28/km) 0…