今日のランニング
朝のランニング
昨日は早くに寝てしまったために今朝は5時に目がさめてしまいました。おじいちゃんみたい....。
というわけで中央公園の1周1.1km周回コースを走ってきました。
周回 | 周回時間 | 合計時間 |
---|---|---|
1周目 | 05:40(5:09/km) | 00:05:40 |
2周目 | 05:36(5:05/km) | 00:11:16 |
3周目 | 05:34(5:03/km) | 00:16:50 |
4周目 | 05:32(5:01/km) | 00:22:22 |
5周目 | 05:25(4:55/km) | 00:27:47 |
6周目 | 05:03(4:35/km) | 00:32:50 |
7周目 | 04:52(4:25/km) | 00:37:42 |
8周目 | 04:42(4:16/km) | 00:42:24 |
9周目 | 04:52(4:25/km) | 00:47:16 |
10周目 | 04:17(3:53/km) | 00:51:33 |
いつもどおり寝起きは走れないということに加えて、昨夜までの雨で路面がぬれていて走りにくかったです。