今日は6kmコース。今月のトータル走破距離は68km。

今日は6kmコース。今月のトータル走破距離は62km。やっと先月走破分を超えました。とりあえず今月の目標は70kmで。

今日は7kmコースだったのですが、途中コンビニに寄って寛いでしまったので6kmくらいしか走れませんでした。今月のトータル走破距離は56km。本日初の外出が夜中のランニングとは...。

今日は4kmコース。今月のトータル走破距離は50km。 朝ご飯を食べなかったせいか、何だか疲れ易くてあまり走れませんでした。あと、最近は寒過ぎて走り始めるまでの自分との戦いが辛いです。。。

今日は7kmコース。今月のトータルでの走った距離は46km。

今日は6kmコース。今月のトータルでの走った距離は39km。途中で道間違えました(照) 本当は5kmコースの予定だったのに...。

今日は5kmコース。今月のトータルでの走った距離は33km。明後日から死ぬほど寒くなるらしい。寒さに負けて走らなくなりそう...。

今日は変則の4kmコース。 今月のトータルでの走った距離は28km。

4kmコース。 今月のトータルでの走った距離は24km。先月のペースとほぼ変わらず。。。

10kmコースを選択。正直頑張り過ぎました。。。体がガクガクしてます。これがあるからあまり長距離は走らないようにしてたのですが、今日は調子が良かったのでついつい。 今月のトータルでの走った距離20kmです。案外いいペース。

5kmコースを選択。久しぶりなのでちょいと疲れました。何か腰痛い〜。

今日はお休み。 今日のゲーム モンスターハンターポータブル(PSP) - http://www.capcom.co.jp/monsterhunter/P/ ただいまのトータルプレイ時間1分。とりあえずキャラ作って終わり。明日から楽しみます。

昨日と同じくご飯食べる前に4kmコース。 最近、走り始めがすごくしんどくなってきた。走り方が悪いのかな....。

ご飯食べる前だったのでちょっと短めの4kmコース。結局今月の走破距離は60kmでした。もうちょっと走りたかったなぁ。

4kmコースを選択。高橋尚子選手並のスピードで走ってみようと思い、ちょっと頑張ってみた。 [計算] 42.195[km]/2.5[h] = 42195[m]/150[min] = 280[m/min]1kmを4分くらいで走ればいいのか。。。4kmくらいだったら案外いけるかも。 ... ... 頑張りましたが結局…

8kmコースを選択。頑張り過ぎて足にマメが出来ました。トホホ。ここに書いてない分も合わせると、今月は50kmくらい走っています。 目指せ80Kmで。

今日は6kmコースを選択。慣れてきたのか大分いいペースで走れるようになって来ました。引き続きこのペースでいけますように...。実は今までＴシャツに短パンと言う格好で走ってたのですが、見かねたのか嫁がジャージを買ってきてくれました。ちゃんとしたジ…

どうしようか悩んでしまい、結局走り始めたのが12時半過ぎ(笑)。でも明日は休みなので6kmコースを選択。 いつもと違うコースなのでちょっと楽しい。帰りがけに近くのコンビニでファミ通とお茶を購入。店員が「袋別々にしますか？」と聞いてきたので一緒でい…

帰ってきたのが0時過ぎてたので、今日も短めのコースで(3km)。 そろそろ続けるのがメンドクサクなってきました。。。冬はどこまで続けられる事やら...。

時間がたっぷりあったので10kmコース。走っていれば寒さも和らぐかと思いきや、やっぱり寒い。ジャージ買わないとなぁ。。。

今日は午前様でしたが、思い切って走りに行って来ました。 時間が時間だったので2kmコースを全速力で疾走。 疲れた...。