昨日に続いて朝ジョグをしてきました。 コースは昨日と同じく中央公園の1周1.1kmのコースでペースも同じくらいで走ってきました。 周回 周回あたりの時間 合計時間 1周目 05:49(5:17/km) 00:05:49 2周目 05:32(5:01/km) 00:11:21 3周目 05:36(5:05/km) 00:16…