朝のランニング 今朝も中央公園の1周1.1kmのコースを走ってきました。 これでやっと3日続けられました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:42(5:10/km) 00:05:42 2周目 05:30(5:00/km) 00:11:13 3周目 05:23(4:53/km) 00:16:36 4周目 05:17(4:48/km) 00:21:5…
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