昨日までのようなはっきりとした涼しさはないものの、幾分涼しさが残っていたので10.0kmのコースを走ってきました。タイムは45:10(前半5km=23:47,後半5km=21:23)でした。 軽く流すつもりがわりといいペースになってしまいました。前半抑えると後半飛ばしたく…