10/28〜11/3の週で走った分のまとめ。 10/29(火) 19.4kmのコースを走ってきましたが、タイムは1:29:17(平均4:36/km)でした。雨が降ったあとだったので路面がぬれていて走りにくかったです。 このくらいのゆるいペースでいいのでしばらくは長めの距離を踏もう…