12/23〜12/29の週で走った分のまとめ。 12/24(火) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは43:52(前半23:05,後半20:47, 平均4:23/km)でした。 前半はジョグで後半はふだんのペースで走ってきました。ずっと気づかないふりをしていましたが右足中指の爪がそ…