1/6〜1/12の週で走った分のまとめ。 1/6(月) 19.4kmのコースを走ってきましたが、タイムは1:34:35(平均 4:50/km)でした。寒すぎてまったくスピードを出して走れませんでした。しかも右足中指から大量の出血が....。痛いし最悪です。 1/9(木) 19.4kmのコース…