1/13〜1/19の週で走った分のまとめ。 1/13(月) 下野市で開催された「第8回下野天平マラソン」でハーフを走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間(1kmあたり) -5km 22:09(4:25/km) 22:09 5-10km 21:35(4:19/km) 43:44(4:22/km) 10-15km 22:11(4:26/km…