3/3〜3/9の週で走った分のまとめ。 3/3(月) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 26:21(4:47/km) 00:26:21 2周目 24:13(4:24/km) 00:50:35 合計：11.0km/50:35(4分35秒/km)ラスト1km以外はのんびり…