2014-09-22から1日間の記事一覧

先週のランニング

9/15〜9/21の週で走った分のまとめ。 9/15(月) 天然芝のクロカン周回2時間チャレンジin検見川に参加してきました。 周回数 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1周目 09:58(5:14/km) 00:09:58 2周目 09:36(5:03/km) 00:19:35 3周目 09:54(5:12/km) 00:29:29 4周目…