10/6〜10/12の週で走った分のまとめ。 10/7(火) 街中をプラプラと走ってきました。合計：14.8km/1:11:08(4分48秒/km)日曜日のハーフマラソンの疲れがまだ取れてなかったので軽く走ってきました。 10/8(水) 周回5.5kmのいつものコースを走ってきました。 距離…