2015-02-09から1日間の記事一覧

先週のランニング

2/2〜2/8の週で走った分のまとめ。 2/3(火) いつもの周回5.6kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:14(4:39/km) 00:24:14 +5.1km 21:30(4:12/km) 00:45:45 +5.5km 24:08(4:23/km) 01:09:54 歩数(歩) 平均ストライド(cm)…