2015-05-18から1日間の記事一覧

先週のランニング

5/11〜5/17の週で走った分のまとめ。 5/13(水) 街中をプラプラ走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:10(4:38/km) 00:24:10 +5.0km 22:40(4:32/km) 00:46:51 +5.5km 25:47(4:41/km) 01:12:38 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッ…