2015-08-01から1ヶ月間の記事一覧

先週のランニング

8/24〜8/30の週で走った分のまとめ。 8/25(火) 往復10.2kmのコースと周回5.5kmのコースを合わせて走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 23:07(4:26/km) 00:23:07 +5.0km 20:57(4:11/km) 00:44:05 +5.5km 24:00(4:21/km) 01:08:05 歩数…

先週のランニング

8/17〜8/23の週で走った分のまとめ。 8/18(火) 往復10.2kmのコースと周回5.5kmのコースを合わせて走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:11(4:39/km) 00:24:11 +5.0km 23:01(4:36/km) 00:47:13 +5.5km 25:01(4:32/km) 01:12:14 歩数…

群馬県みなかみ町で開催された第58回藤原湖マラソンに参加してきました

群馬県みなかみ町で開催された「第58回デサント藤原湖マラソン」に参加してきました。 3年連続3回目の参加です。 公式サイト 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム(1kmあたり) タイム(累積) イベント 1km 06:38 00:06:38 スタートロス35秒…

走ることも走れないこともつらいという悲しみ

先日、子どもたちがゲームキューブの「ちびロボ!」をやりたいというので部屋を片付けて本体をセットしたのですが、子どもたちが楽しそうにゲームをやっているのを見たらどうしてもゲームキューブでスマブラがやりたくなってしまってここ数日中古屋さんを探し…

先週のランニング

8/10〜8/16の週で走った分のまとめ。 8/11(火) 街中を走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:26(4:41/km) 00:24:26 +5.0km 22:36(4:31/km) 00:47:02 +5.5km 25:59(4:43/km) 01:13:02 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒)…

秋田県湯沢市で開催された第33回湯沢七夕健康マラソンに参加してきました

秋田県湯沢市で開催された「第33回湯沢七夕健康マラソン」に参加してきました。 サイト 今回は一昨年と同じく10kmを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 時間 合計時間 -1km 04:26 04:26 -2km 04:34 09:01 -3km 04:38 13:40 -4km 04:35 18:…

秋田県男鹿市で開催された第29回日本海メロンマラソンに参加してきました

秋田県男鹿市で開催された「第29回日本海メロンマラソン」に参加してきました。 2年前と同じくハーフを走ってきました。 結果 まずは手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム 補足 -1km 06:17/km 00:06:17 スタートロス44秒…

先週のランニング

8/3〜8/9の週で走った分のまとめ。 8/4(火) 洞爺湖の周りをテレテレ走ってきました。 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) -[歩] -[cm] -[歩/秒] -[歩/分] 合計:13.3km/01:06:18(5分11秒/km)GPSが途中でロスとしてしまったの…

先週のランニング

7/27〜8/2の週で走った分のまとめ。 7/27(月) 周回5.5.kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 29:10(5:18/km) 00:29:10 +5.5km 29:10(5:18/km) 00:58:20 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分)…