2015-01-01から1年間の記事一覧

先週のランニング

10/12~10/18の週で走った分のまとめ。 10/12(月) 栃木県茂木町で開催された茂木ふれあいマラソン2015で10kmを走ってきました。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 4:48 04:48 スタートロス20秒 -2km 4:16 09:05 折り返し -3km 4:09 13:14 上り坂 -4km 4:12 …

重心とストライド

先日、茂木ふれあいマラソンに出たときにゴールまで500mというところでゲストランナーの宮原さんとすれ違いました。 宮原さんは他のランナーといっしょに走っていたのですが、ふとこちらを見た瞬間に「あ!!」と指をさして走り寄ってきました。わたしはゴー…

茂木ふれあいマラソンのアンケートに回答します

茂木ふれあいマラソンの大会冊子に中にアンケートが入っていました。 こういうのは絶対に書く派なので出せなかったことがとても悔しいです。どうしても自分の感想は伝えたいのでブログに書いて回答します。 [Q1] 年代と性別を教えてください [A1] 30代・男 […

栃木県茂木町で開催された茂木ふれあいマラソン2015に参加してきました

栃木県茂木町で開催された「茂木ふれあいマラソン2015」に参加してきました。 2年ぶり2回目の10kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 4:48 04:48 スタートロス20秒 -2km 4:16 09:05 折り返し -3km 4:09 1…

先週のランニング

10/5~10/11の週で走った分のまとめ。 10/6(火) 周回5.5kmコースをちょっと脱線しながら走ってきました。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間 +5.9km 28:20(4:48/km) 00:28:20 +5.5km 26:17(4:46/km) 00:54:37 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平…

山形県山形市で開催された第3回山形まるごとマラソンに参加してきました

山形県山形市で開催された「第3回山形まるごとマラソン」に参加してきました。 公式サイト 去年、おととしと同じくハーフを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム タイム(累積) イベント 1km 04:38 00:04:38 スター…

先週のランニング

9/28~10/4の週で走った分のまとめ。 9/30(水) 街中をプラプラ走ってきました。 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) 22,096[歩] 99.6[cm] 3.1[歩/秒] 189.0[歩/分] 合計:22.0km/01:56:53(5分18秒/km)ひさしぶりに、練習では…

先週のランニング

9/21~9/27の週で走った分のまとめ。 9/21(月) 15.8kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.3km 26:03(4:54/km) 00:26:03 +5.0km 23:46(4:43/km) 00:49:50 +5.5km 27:36(5:01/km) 01:17:26 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピ…

先週のランニング

9/14~9/20の週で走った分のまとめ。 9/14(月) 15.7kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 21:52(4:12/km) 00:21:52 +5.0km 20:34(4:06/km) 00:42:27 +5.5km 23:12(4:13/km) 01:05:39 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピ…

3時間ゲレンデ耐久レース(2015)に参加してきました

福島県猪苗代町のばんだい×2スキー場で開催された3時間ゲレンデ耐久レースに参加してきました。 ゲレンデ逆走マラソン2015 ほぼ3時間走り切ってきました。 ↑冗談みたいな話ですがこんな場所を走ってきました(笑) タイム 周回ごとのタイムは以下のとおりです…

3時間ゲレンデ耐久レースのアンケートに回答します

今日は福島県猪苗代町で開催された「3時間ゲレンデ耐久レース2015」に参加してきました。 その結果や大会の様子についてはまた別の機会にまとめるとして、今回は受付で配られていたンケートに回答します。 わたしはこういうアンケートの類はなるべく回答する…

福島県白河市で開催された第14回しらかわ郷里マラソンに参加してきました

福島県白河市で開催された「第14回しらかわ郷里マラソン」に参加してきました。 3年連続3回目の10kmに参加してきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 4:13/km 04:13 - -2km 4:15/km 08:29 - -3km 4:15/km 12:44 - -4km…

先週のランニング

9/7~9/13の週で走った分のまとめ。 9/8(火) 往復10.2kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 21:48(4:11/km) 00:21:48 +5.0km 19:23(3:52/km) 00:41:12 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) …

先週のランニング

8/31〜9/6の週で走った分のまとめ。 9/1(火) 往復10.2kmのコースと周回5.5kmのコースを合わせて走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 23:57(4:36/km) 00:23:57 +5.0km 22:41(4:32/km) 00:46:38 +5.5km 26:39(4:50/km) 01:13:18 歩数(…

福島県天栄村で開催された第30回羽鳥湖畔マラソンに参加してきました

福島県天栄村で開催された「第30回羽鳥湖畔マラソン」に参加してきました。 今年が初参加ですが、地獄だと評判の10kmを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 時間 合計時間 -1km 04:25 04:25 -10km 39:02(4:20/km) 43:27 歩数(歩) 平均スト…

先週のランニング

8/24〜8/30の週で走った分のまとめ。 8/25(火) 往復10.2kmのコースと周回5.5kmのコースを合わせて走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 23:07(4:26/km) 00:23:07 +5.0km 20:57(4:11/km) 00:44:05 +5.5km 24:00(4:21/km) 01:08:05 歩数…

先週のランニング

8/17〜8/23の週で走った分のまとめ。 8/18(火) 往復10.2kmのコースと周回5.5kmのコースを合わせて走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:11(4:39/km) 00:24:11 +5.0km 23:01(4:36/km) 00:47:13 +5.5km 25:01(4:32/km) 01:12:14 歩数…

群馬県みなかみ町で開催された第58回藤原湖マラソンに参加してきました

群馬県みなかみ町で開催された「第58回デサント藤原湖マラソン」に参加してきました。 3年連続3回目の参加です。 公式サイト 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム(1kmあたり) タイム(累積) イベント 1km 06:38 00:06:38 スタートロス35秒…

走ることも走れないこともつらいという悲しみ

先日、子どもたちがゲームキューブの「ちびロボ!」をやりたいというので部屋を片付けて本体をセットしたのですが、子どもたちが楽しそうにゲームをやっているのを見たらどうしてもゲームキューブでスマブラがやりたくなってしまってここ数日中古屋さんを探し…

先週のランニング

8/10〜8/16の週で走った分のまとめ。 8/11(火) 街中を走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:26(4:41/km) 00:24:26 +5.0km 22:36(4:31/km) 00:47:02 +5.5km 25:59(4:43/km) 01:13:02 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒)…

秋田県湯沢市で開催された第33回湯沢七夕健康マラソンに参加してきました

秋田県湯沢市で開催された「第33回湯沢七夕健康マラソン」に参加してきました。 サイト 今回は一昨年と同じく10kmを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 時間 合計時間 -1km 04:26 04:26 -2km 04:34 09:01 -3km 04:38 13:40 -4km 04:35 18:…

秋田県男鹿市で開催された第29回日本海メロンマラソンに参加してきました

秋田県男鹿市で開催された「第29回日本海メロンマラソン」に参加してきました。 2年前と同じくハーフを走ってきました。 結果 まずは手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム 補足 -1km 06:17/km 00:06:17 スタートロス44秒…

先週のランニング

8/3〜8/9の週で走った分のまとめ。 8/4(火) 洞爺湖の周りをテレテレ走ってきました。 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) -[歩] -[cm] -[歩/秒] -[歩/分] 合計:13.3km/01:06:18(5分11秒/km)GPSが途中でロスとしてしまったの…

先週のランニング

7/27〜8/2の週で走った分のまとめ。 7/27(月) 周回5.5.kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 29:10(5:18/km) 00:29:10 +5.5km 29:10(5:18/km) 00:58:20 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分)…

走ることが健康にいいわけではないというおはなし

「趣味で走っている」と言うと「健康によさそうですね」とよく言われます。たしかに定期的に体を動かすことは健康に良さそうではあるのですが、実際のところはというと走ることと健康であることは決してイコールではないし、フルマラソンを歩かずに走れる程…

先週のランニング

7/20〜7/26の週は走りませんでした。 まとめ 7/20〜7/26に走った距離は0kmでした。 先々週の火曜日から喉が痛くて少し微熱が出て行たのですが、それがなかなか完治しないまま1週間が経ち、そして急に発熱して仕事を休まなければならないほどの体調不良となり…

先週のランニング

7/6〜7/12の週で走った分のまとめ。 7/13(月) 街中をぶらぶら走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 26:07(4:44/km) 00:26:07 +5.5km 22:29(4:05/km) 00:48:37 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) 9,138…

わたしが参加したすべてのマラソン大会のまとめ

本格的にマラソン大会に出るようになってからかなりの数の大会に出て走ってきましたので、これまで出た分の大会の情報をすべてまとめておこうと思います(最終更新日:2023年6月28日)。 全大会のまとめ まずは出た大会のリストです。リンクの部分はブログの各…

東京都品川区で開催された品川マラソンフェスタ2015 Summerに参加してきました

今日は東京都品川区で開催された「品川マラソンフェスタ2015 Summer」に参加してきました 公式サイト 約1か月ぶりに耐久マラソンを走ってきました。 結果 今回は1周回2.5kmのコースを走ったのですが、1時間でダウンしちゃいました。 周回数 タイム(周回) タ…

群馬県嬬恋村で開催された第8回嬬恋高原キャベツマラソンに参加してきました

群馬県嬬恋村で開催された「第8回嬬恋高原キャベツマラソン」に参加してきました。 公式サイト 念願の初参加! 結果 まずは手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム(1kmあたり) タイム(累積) イベント 1km 06:11 00:06:11 スタートロス1分5秒 2km …