5/8～5/14の週で走った分のまとめ。 5/8(月) 先週末は立て込んでて走れなかったのでめずらしく月曜日から走りました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) - 191[歩/分] 合計：14.0km/01:06:27(4分45秒/km) ペースは悪くなく気持ちよく走れました。 ただ、…

山形県真室川町で開催された第30回梅の里マラソンに参加してきました。 今回が初参加ですが10kmコースを走ってきました。 タイム タイムは以下のとおり。 距離 タイム 合計タイム 備考 -1km 04:38 04:38 スタートロス4秒 -2km 04:35 09:13 - -3km 04:36 13:4…