2017-09-20から1日間の記事一覧

ひさしぶりの筋肉痛

おととい白河市で19kmのビルドアップをしたのですが、めずらしく筋肉痛になりました。 走った当日は「いつもよりもふくらはぎが張ってるなー」となんとなく思っただけでしたが、翌日になったら歩くのもつらいくらいの筋肉痛になっていました。フルマラソンを…