今日は鹿沼さつきマラソンの日でした。当初は早起きして計測用のチップを返しがてら参加賞でももらいにいこうかなと思っていたのですが、走れないマラソン大会に行っても気が滅入るだけなのはこの2週間でよくわかったので朝はのんびり寝て過ごしました。走り…

今日はアキレス腱周囲炎のリハビリをしに行ってきました。 リハビリについては先日整形外科に行ったときに、「来週からリハビリしていきましょう」ということが告げられただけで特にどういうことをしますという話もなかったのですが、マッサージとかストレッ…